Trail de Saint-Donan : 3ème épreuve du Challenge du Gouët au Lié !
Le dimanche 31 mars 2024
Le Trail de Saint-Donan se décline en quatres courses et deux randonnées :
- Le Trail de 22 kms " Saint Do de bas en haut ": Départ à 8h45
- La Course Nature de 12 kms "La Donanaise " : Départ à 9h30
- La course en DUO de 5kms " Les duos de Saint Do " : Départ à 9h45
Ces 3 courses sont prises en compte dans le classement du Challenge du Gouët au Lié.
- La course enfant 900 mètres "Les bambinos de Saint Do" : Départ à 10h
- Randonnée de 7 km et de 11 km - Départ de la salle polyvalente entre 8h et 9h. Inscription sur place : 3€
Les circuits :
Le circuit du 22 kms change de sens cette année ! Avec un dénivelé positif d'environ 450 m et 95% de chemins, le trail "Saint Do de bas en haut" emprunte un parcours vallonné comprenant des côtes pouvant aller de 100 à 300 m de longueur. Après une première partie plutôt facile afin de se mettre en jambe, il vous faudra en garder sous le pied pour la deuxième partie de course plus technique et plus vallonnée.
Des magnifiques paysages sont à découvrir : la traversée du Pont Noir, le passage dans le sentier de la lagune, le rocher sonnant et bien d'autres encore.
Avec ses 12 kms,ses 350 m de dénivelé positif et ses 95 % de chemins et sentiers, " La Donanaise " est un trail au parcours technique vous faisant découvrir une partie de la commune. Ce circuit est une très bonne approche du trail pour celles et ceux qui voudraient faire de plus longues distances.
Le 5km en DUO, sans difficultés particulières se court le long de la Maudouve.
Pour ces trois courses, le dernier kilomètre et l'arrivée sont modifiés par rapport aux éditions précédentes !
La course enfant (pour les enfants nés de 2013 à 2017 et donc scolarisés entre le CP et le CM2) partira également de la salle des fêtes et restera dans le bourg, sans difficulté particulière. Les documents "Questionnaire santé mineurs" et "Autorisation parentale mineurs" sont disponibles dans l'onglet "Documents" sur la page d'accueil de l'évènement.
Inscriptions :
Inscriptions limitées à 499 coureurs pour les 3 courses confondues.
229 sur les 12 kms
153 sur les 22 kms
58 sur la course en Duo
Les courses :
Départs et arrivées sur le parking de la salle polyvalente.
Retrait des dossards à la salle polyvalente :
Retrait des dossards possible de 16h à 18h le samedi 30 mars et à partir de 8 h 00 le dimanche 31 mars.
Récompenses :
Les 3 premiers (ières) des 12 et 22 kms.
La course en DUO (1er couple mixte - 1er duo femme et 1er duo homme).
Café d'accueil et potage à l'arrivée pour tous.
Produit régional à chaque participant (pot de fromage).
