J-75 TDK - Trail Des Karotez

TDK - Trail Des Karotez - Plérin

📅 Le 30 mai 2026

🏃‍♂🥕 Trail des Karotez – La 3ème Édition Arrive ! 🥕🏃‍♀

Après deux premières éditions pleines d’énergie, de sourires et de belles foulées sur les sentiers de Plérin, le Trail des Karotez revient en 2026 pour une 3ème édition qui s’annonce encore une fois sportive et conviviale !
Grâce à vous – coureurs passionnés, bénévoles toujours au rendez-vous et partenaires fidèles – le TDK est devenu un moment incontournable pour partager un beau défi sportif dans une ambiance chaleureuse.
Cette année encore, on vous prépare un parcours nature d’un peu plus de 15 km avec environ 300 m de dénivelé positif. Des sentiers variés, quelques belles bosses pour tester les mollets, et toujours ce mélange de plaisir, d’effort et de bonne humeur qui fait l’esprit du Trail des Karotez.
Alors, prêts à revenir croquer la carotte ? 🥕
🥕🏃 Trail des Karotez 2026 – Toujours le même esprit : plaisir, défi et convivialité ! 🏃🥕
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L'association DID'J 22 
🥕 Cette année, au Trail des Karotez, on ne court pas seulement après la carotte !
On court aussi pour soutenir DID’J 22, une association qui accompagne les jeunes diabétiques des Côtes-d’Armor et leurs familles.
Chaque foulée du TDK aidera à faire grandir leurs projets… alors enfilez les baskets et suivez la carotte solidaire ! 🐰
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Au programme de cette 3ème édition
Une seule course :
•    🏃 Distance : un peu plus de 15 km
•    ⛰ Dénivelé : environ 300 m D+
•    🕕 Départ à 18h
•    📍 Espace Roger-Ollivier, 13 rue du Stade, 22190 Plérin
💰 Tarif : 13 €
Le prix reste inchangé depuis 3 ans. Parce que chez nous, la seule chose qui augmente… c’est le dénivelé !
⚠️ Pour des raisons de sécurité, les chiens ne sont pas admis sur le parcours pendant l’épreuve (même s’ils courent très bien après les carottes).
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Inscriptions
Licence FFA ou PPS (Parcours Prévention Santé) obligatoire.
Pour le PPS, il suffit de vous rendre sur :
https://pps.athle.fr/
et de noter le numéro fourni (qui commence par un "P") à la place du numéro de licence lors de votre inscription. Celle-ci sera alors validée automatiquement.
Les certificats médicaux ne sont pas acceptés.
🕘 Ouverture des inscriptions : dimanche 15/03 à 15h03 !!
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Les dossards
Ils seront à retirer :
•    Vendredi 28 mai 2026 de 17h à 19h et samedi 30 mai 2026 de 10h à 12h chez Run Aventure Plérin (Zone commerciale Leclerc)
•    Samedi 30 mai 2026 à partir de 16h à l’Espace Roger-Ollivier à Plérin
⚠️ Une pièce d’identité sera demandée pour retirer votre dossard.
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🥕🥕🥕 Fan Zone du Trail TDK 🥕🥕🥕
La fan zone sera toujours au rendez-vous !
C’est LE spot pour encourager les coureurs :
cloches, cris, déguisements, pancartes et carottes géantes sont les bienvenus.
Plus ça crie, plus ça court…
(enfin en théorie, parce qu’à ce moment-là certains commencent déjà à voir des carottes flotter devant les yeux).
Ambiance garantie ! 🔥
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Ravitaillements
2 ravitaillements seront proposés sur le parcours :
•    1 ravitaillement liquide
•    1 ravitaillement liquide + solide
👉 Pensez à apporter votre gobelet.
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Restauration
Parce qu’après avoir bien couru pour la carotte, il faut aussi penser à recharger les batteries !
🍔 Un food truck sera présent sur place pour vous restaurer après l’effort.
🍻 Une buvette sera également ouverte pour partager un moment convivial entre coureurs, bénévoles et supporters.
Que ce soit pour fêter votre chrono, raconter votre course ou simplement refaire le monde du trail, tout est prévu pour prolonger la soirée dans la bonne humeur !
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Échauffement, vestiaires et douches
Juste en face du site de départ, vous aurez à disposition le Stade Marcel Gouédard pour vous échauffer.
Des vestiaires et des douches seront également disponibles.
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🏃‍🥕 On vous attend nombreux et motivés pour cette 3ème édition du Trail des Karotez ! 🥕🏃‍
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