T3M Tous en mouvement

L’ESPRIT DE T3M :

T3M est une matinée sportive, solidaire et inclusive, portée par les étudiants GACO de Morlaix, en collaboration avec La Vie en Rose BZH (sport-santé depuis 2019) - https://lavieenrose.bzh 

• Une journée pour être là autrement, pour soutenir celles et ceux qui traversent la maladie ou le handicap,
• Pour reconnaître la place des aidants et des soignants, sans rôle à tenir, simplement présents
• Pour permettre à chacun de bouger à son rythme : marcher, courir, pédaler… ou simplement être là.
• Parce qu’ensemble, tout devient plus facile à porter !

📅 Dimanche 26 avril 2026📍 Lieu de départ et d’arrivée : Manufacture des Tabacs - 42 quai de Léon 29600 Morlaix

⏰ Accueil des participants dès 8h30 

🏃‍♀️🚴‍♂️🚶‍♂️ PROGRAMME - PARTICIPATION SOLIDAIRE  

🔹 Courses nature solidaires – 14 km et 8 km - ⏰ Départ commun : 9h30

➡️ Parcours aller-retour le long de la rivière et en zone nature. Activités non chronométrées, sans classement, sans dossard. Participation solidaire, chacun à son rythme

🔹 Randonnées cyclistes solidaires (aller-retour) - ⏰ échelonnés - Retour visé entre 12h00 et 12h15

⏰ Départs échelonnés afin de garantir la sécurité et un retour groupé :

• 90 km – départ 8h30 -Allure moyenne conseillée : 25–26 km/h

• 60 km – départ 9h00 - Allure moyenne conseillée : 23–24 km/h

• 20 km – départ 9h30 - Parcours familial et accessible

➡️ Circuits principalement sur route, parcours proposés à titre indicatif, traces GPX téléchargeables (QR code affiché le dimanche matin sur site) . Participation libre, sans chronométrage et sans classement

🔹 Marche découverte – patrimoine & ateliers : ⏰ Départ : 9h30 – durée estimée : 2 heures

➡️ accessible dans Morlaix, à la découverte des venelles et lieux emblématiques, de l’histoire de la ville et d’un arrêt autour de l’univers du graffeur morlaisien ZAG. Temps d’échange et ateliers proposés tout au long du parcours

🍎 Ravitaillement  prévu à l’arrivée pour l’ensemble des participants

⚠️ Règlement de la journée – T3M

Les activités proposées dans le cadre de T3M sont solidaires, non compétitives et non chronométrées.

Il n’y a ni classement, ni dossard, et la participation se fait sur la base d’un don libre. L’inscription est recommandée afin de permettre une bonne organisation et d’anticiper les conditions de sécurité.

Chaque participant s’engage à :

Participer sous sa propre responsabilité, être en condition physique adaptée à l’activité choisie, respecter le code de la route, les consignes des organisateurs et les autres participants, adapter sa vitesse et son effort à ses capacités.

Les parcours cyclistes et pédestres sont proposés à titre indicatif. Les participants ne sont pas encadrés individuellement.  Les mineurs doivent être accompagnés par un adulte responsable.

🚴‍♂️ Sécurité – activités cyclistes

Pour les participants vélo, le port du casque est obligatoire, le vélo doit être en bon état de fonctionnement, les équipements de sécurité sont fortement recommandés (éclairage, éléments réfléchissants…) et le code de la route doit être strictement respecté tout au long des parcours.

🌱 Respect de l’environnement

Les participants s’engagent à ne laisser aucun déchet sur les parcours et respecter les lieux traversés, les riverains et l’environnement.

🛟 Urgences – contacts le jour 

En cas de difficulté ou d’urgence pendant l’événement, les participants peuvent contacter :

• Olivier Ansquer : 06 18 34 87 96 ou Nadine Enjalbert : 06 11 07 27 16

En cas d’urgence vitale : 📞 Pompiers : 18     📞 SAMU : 15

⚠️ Annulation – modification

L’organisation se réserve le droit d’adapter ou modifier les parcours, les horaires ou le programme, de reporter ou d’annuler l’événement en cas de contrainte de sécurité, météorologique ou administrative. En cas d’annulation, les dons versés ne feront pas l’objet de remboursement, ceux-ci participant au soutien des actions sport-santé portées par La Vie en Rose BZH.

💗 Projet porté par les étudiants GACO – Morlaix avec La Vie en Rose BZH