L'ULTRA MARIN® 2024 - 19ÈME ÉDITION
DU 27 AU 30 JUIN 2024
Depuis 2005, L'Ultra Marin® organise au mois de juin des courses pédestres empruntant les chemins de randonnée tracés tout autour du Golfe du Morbihan. Les concurrents s'élancent ainsi chaque année sur les chemins côtiers d'une baie labellisée comme une des plus belles du monde.
Allant d'une anse à l'autre, passant sur des petites plages comme au milieu des rochers, les coureurs pourront profiter de magnifiques paysages tout au long du parcours.
LES ÉPREUVES :
LE GRAND RAID - 175KM
Distance de 175km environ, en une seule étape, à allure libre, en semi-autonomie.
Dénivelé : 1430 m D+ environ.
Traversée en canot pneumatique de Locmariaquer à Port-Navalo d'environ 10 minutes. Le temps de la traversée sera décompté du temps final.
Départ le vendredi 28 juin 2024 à 18h de l'Esplanade Simone Veil de Vannes.
Temps maximum accordé : 42 heures (toutes pauses comprises).
LE GRAND RELAIS - 175KM
Distance de 175km environ, épreuve en relais par équipes de 4 personnes mixtes ou non sur le parcours du Grand Raid, découpé en 4 tronçons avec environ :
1 tronçon de 58km, 1 tronçon de 29km, 1 tronçon de 48km et un dernier de 38km.
Départ le vendredi 28 juin 2024 à 18h45 de l'Esplanade Simone Veil de Vannes.
Dénivelé : 1430 m D+ environ.
Temps accordé : 41h15 (toutes pauses comprises).
LE RAID - 100KM
Distance de 100 km environ, en une seule étape, à allure libre, en semi-autonomie.
Dénivelé : 800m D+ environ.
Départ le vendredi 28 juin 2024, à 11h de la place Richemont à Sarzeau.
Temps accordé : 20 heures (toutes pauses comprises).
LE RÉVEIL DES DUCS - 70KM
Distance de 70 km environ, en une seule étape, à allure libre, en semi-autonomie.
Dénivelé : 500m D+ environ.
Départ le samedi 29 juin 2024, à 23h du château de Suscinio à Sarzeau.
Temps accordé : 14 heures (toutes pauses comprises).
L'ARVOR - 56KM
Distance de 56km environ, en une seule étape, à allure libre, en semi-autonomie.
Dénivelé : 500m D+ environ.
Départ le samedi 29 juin 2024, à 9h du centre-ville d'Auray (Place de la République).
Temps accordé : 12 heures (toutes pauses comprises).
LA RONDE DES DOUANIERS - 34KM
Distance de 34km environ, en une seule étape, à allure libre, en semi-autonomie.
Dénivelé : 330m D+ environ.
Départ le dimanche 30 juin 2024, à 8h de Baden Port-Blanc.
Temps accordé : 6 heures (toutes pauses comprises).
LA VÉNÈTE - 29KM
Marche Nordique de 29km environ, en une seule étape, à allure libre, en semi-autonomie. Interdiction de courir, les embouts sur les bâtons de marche nordique sont obligatoires.
Dénivelé : 150m D+ environ.
Départ le samedi 29 juin 2024 à 15h du complexe Cousteau à Séné.
Temps accordé : 6 heures (toutes pauses comprises).
LE GRAND DÉFI SOLIDAIRE - 175KM
Distance de 175km environ, épreuve en relais par équipes de 10 personnes mixtes ou non sur le parcours du Grand Raid en faveur d'une association. Le parcours est découpé en 10 tronçons.
Départ le vendredi 28 juin 2024 à 18h45 de l'Esplanade Simone Veil de Vannes. Temps accordé : 41h15 (toutes pauses comprises).
Épreuve limitée à 30 équipes, l'inscription se fait après un dépot de candidature du 15 novembre au 15 janvier. (dossier de candidature à retrouver dans l'onglet "document")
Après étude par un jury indépendant, les 30 meilleurs dossiers sont séléctionnés. Les équipes pourront s'inscrire à la course via Klikego à partir du 1er février.
Plus d'informations sur la page de l'épreuve sur notre site internet http://www.ultra-marin.fr
Le règlement du Grand Défi Solidaire admet un règlement spécifique (voir détail paragraphe Grand Défi Solidaire dans le règlement).
LES OPTIONS :
Le carnet de route:
Le carnet de route est un dépliant sous la forme de carte touristique, reprenant les parcours des courses, les lieux à visiter ou encore les choses à faire en Morbihan.
Contenant également les informations générales de la course, c'est le support idéal pour préparer votre aventure.
Il vous sera envoyé par courrier au plus tard deux semaines avant l'épreuve.
Les plans d'entraînement par RunMotion Coach:
Mettez toutes les chances de votre côté pour réussir votre course sur L'Ultra Marin® : plan d'entraînement personnalisé, préparation physique et conseils adaptés (nutrition, équipement, gestion de l'effort,...) sur votre smartphone.
RunMotion Coach c'est un entrainement structuré, avec des séances adaptées à vos disponibilités pour les coureurs débutants et les coureurs chevronnés : du Trail court à l?Ultra Trail. Suivez même votre entraînement sur votre montre GPS !
Plus d'informations sur notre site internet, rubrique "bien se préparer".
Les navettes départs/accompagnateurs:
Pour les concurrents et les accompagnateurs/visiteurs qui le souhaitent, l'organisation mettra à disposition des navettes en bus pour rejoindre les différents départs depuis Vannes ou les différents points de ravitaillement.
L?achat se fera sur la boutique de L?Ultra Marin®, à partir du 31 janvier à 12h. Aucun achat de navette ne se fera sur la page Klikego de l?événement.
AUCUN ACHAT DE NAVETTE NE POURRA SE FAIRE SUR PLACE
Les horaires définitifs seront précisés quelques semaines avant l?événement sur le site internet www.ultra marin.fr ainsi que sur les guides coureurs.
Retrait des dossards :
Les dossards seront à retirer du jeudi 27 juin au dimanche 30 juin 2024.
Chaque concurrent, qu'il soit inscrit en individuel ou en équipe, devra venir retirer personnellement son dossard et le bracelet qu'il devra obligatoirement porter durant la course, en présentant son Qr Code (envoyé par mail par l'organisation en amont de l'événement) et une pièce d'identité avec photo.
Certificat médical :
Un modèle de certificat médical est disponible pour chaque course de L'Ultra Marin®.
Ce certificat est à retrouver sur Klikego (dans l'onglet "document") ou sur la page des épreuves.
Plus d'informations: http://www.ultra-marin.fr
