le 10km est sous forme de 2 boucles différentes, la 1ère boucle faisant office de course populaire de 4,3km , départ commun d'En Laure via la Tour et retour sur le domaine et la 2ème direction le collège par les "voies douces" et on finit par une parti de 1ère à l'envers.
pour le trail , aprés 3 km de facile nous attaquons 3 montées succéssives avec du dénivelé pour arriver au lac du Carbonéral , là nous redescendons sur le Point De Vue via une succession de montées-descentes assez technique. passant à En Cathala, on se dirige vers En Crozes puis les Auriols et nous voilà sur le domaine d'En Laure pour l'arrivée
cette année nous organisons une rando gourmande sur un parcours nature différent des autre circuits.