L'ATLANTIC NAT-CAP est une course de swim & run organisée par Ploemeur Triathlon, club affilié à la Fédération Française de Triathlon. C’est un format « sprint », la distance totale à parcourir est de 1400m en natation et 10.9km en course à pied. Elle couvre tout le littoral ploemeurois entre Fort-Bloqué et Kerpape. La distance totale de 11,9 kms qui se décompose de la façon suivante : 3 parties natation de 300m, 500m, et 600m (1.400m au total) et 4 parties course à pied de 6.5 km, 1.7 km, 1.2 km et 1.5 km (10.9km au total).
La course aura lieu le 8 SEPTEMBRE 2018 - Départ à 17 heures à Fort-Bloqué, devant le Bar "Le Tamaris".
Accueil des concurrents à la tente émargement à Fort-Bloqué 90 min avant le départ.
INSCRIPTIONS - Les inscriptions par internet seront closes le 6 septembre à 21h00. Chaque participant est invité à communiquer à l'Organisation (yvon.legall@laposte.net) une performance de référence qui permettra d'établir l'ordre de départ. C’est une course contre-la-montre. Les concurrents partent 5 par 5, toutes les 2 minutes. D’abord les plus lents, ensuite les plus rapides, sans distinction de sexe.
EQUIPEMENT – Matériel obligatoire : Chaussures de course à pied, bonnet de bain (fourni par l'organisateur), et sifflet de sécurité (sans bille). Combinaison isothermique si eau < 16° (très improbable). Matériel toléré : combinaison isothermique, pull-buoy. Matériel interdit : plaquettes, gants, palmes, chaussons, tuba.
RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT – Le parcours de l’Atlantic NATCAP traverse un site naturel d’une grande beauté mais qui est très fragile. Ceux qui effectuent le parcours doivent absolument respecter le site et ses usagers. Il y a peu de fléchage et de signalisation. Un guide de route très précis est édité par Ploemeur triathlon et communiqué aux participants. Le sentier côtier GR34 doit être respecté. Les piétons ne doivent être ni surpris, ni dérangés. Le coureur signale donc son arrivée par un appel amical. Les végétaux aux abords du sentier ne doivent pas être piétinés. Lors de la traversée des plages du Petit Pérello et de l’Anse du Stôle les plagistes et les baigneurs doivent être respectés et dérangés le moins possible. Attention aux jeunes enfants. Sur la partie finale du parcours, entre l’Anse du Stôle et l’arrivée dans le Centre de Rééducation Fonctionnelle de Kerpape, il est fréquent de rencontrer les patients du centre. Leur faculté à se mouvoir est réduite, ils doivent être approchés avec une grande bienveillance, il ne faut pas les surprendre. Il est hors de question d’abandonner sur le parcours le moindre détritus, déchet ou élément d’équipement (motif d’exclusion de la course).
MESURES DE PRUDENCE –Les segments natation sont proches des zones de navigation de plaisance dans lesquelles les plaisanciers naviguent à vitesse limitée. Il faut se rendre bien visible par le port obligatoire du bonnet de couleur vive fournit par l’organisation. La sortie de l’eau par le Môle de Kerroch est un peu acrobatique. L’escalade des rochers doit être effectuée avec précaution pour ne pas chuter. Le 3ème tronçon de course à pied s’effectue sur des routes ouvertes à la circulation automobile. Il faut courir avec prudence et anticiper sur la gêne occasionnée aux automobilistes, notamment en fin de journée lorsque leur vision est contrariée par la faible incidence des rayons du soleil.