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ANNULEE Traversée Trail 40 kms 1100D+

Le 29/08/2020
Bourg des comptes 35890 Bourg des comptes
Cet évènement est terminé. Il s'était déroulé le 29/08/2020

TRAVERSEE TRAIL 40 kms - 1100 D+ 

Samedi 29 Aout 2020

Cette traversée est une sortie d'entrainement dans le but de vous préparer pour un Trail de Moyenne ou longue distance (de 40 kms et +) avec dénivelé.

La logistique est gérée par votre accompagnateur, vous n'avez plus qu'à courir et avaler les kilomètres. Ces sorties seront précieuses dans le cadre de vos préparations, elles vous permettront de tester votre matériel, nourriture, chaussure. Ces repères seront précieux pour atteindre vos objectifs. 

  • Durée : 5h 
  • Kilométrage : 40 kms
  • Dénivelé : 1100 m 
  • Niveau : Initié à Expérimenté. 
  • Prix par personne : 35€
  • Effectif maxi : 8 personnes 
  • Effectif mini : 3 personnes 

Présentation 40 kms (Pancé - Bourg des Comptes) 

  • Rendez-vous à 7h45, au parking de la courbe à Bourg des Comptes. Transport jusqu'a Pancé. 
  • 8h15 : Départ pour une demi journée d'itinérance. Nous effectuerons une traversée d'environ 40 km avec un dénivelé positif de 1100 m.
  • Itinéraire : Pancé - Pléchâtel - Saint Malo de Phily - St Senoux - Bourg des comptes - 
  • Ravitaillements - 1 sucré - salé - Prévoir vos rations alimentaires que vous utiliserez lors de votre objectif. 
  • Fin vers 13h00 (Horaires prévisionnelles qui évolueront selon notre rythme de traversée) 
  • Bilan, Échanges et Questions.
  • Pot offert à la fin de la sortie.

Pré-requis pour les traversées Trail :

  • Pratique régulière de la course à pied, trail : 3 fois par semaine, avoir déjà réalisé des rando course de 3h.
  • Niveau VMA minimum : 12 km/h
  • Expérience, participation à des Trails de 20-25 kms.
  • Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied ou votre licence FFA en cours de validité. 
Epreuves
Traversée 40kms 40km
Le 29/08/2020 à 7h45
Droits d'inscription
35 €
Hébergements
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