J-20 Matinée VTT : Les montées raides

Thème : Montées raides.
Le 07/12/2019
Parking Cimetière 35470 Plechatel
Le paiement en ligne est facultatif
Responsable :
ETIENNE DALIGAULT 06.88.09.64.51

  • Pour cet événement, il y a des épreuves pour lesquelles, si vous êtes non licencié, vous devrez impérativement télécharger vos certificats médicaux (pdf,jpg...) pendant le processus d'inscription. Nous vous invitons donc à préparer ces documents avant de commencer à vous inscrire.

MATINEE VTT :

Objectif : Laissez vous guider le temps d'une séance de VTT à thème. Ouvert à tous, cette sortie se veut conviviale tout en vous apportant des bases et/ou des éléments pour perfectionner vos compétences de pilotage. 

Samedi 7 Décembre : Montées raides.

RDV : 9h10 Parking du cimetière à Plechatel. Départ 9h30 - Fin vers 11h30/12h

  • Prix par personne : 15 €
  • Effectif maximum : 10 participants
  • Effectif minimum : 4 participants

Pré-requis pour les matinées VTT :

  • Pratique régulière du VTT.
  • Vous êtes à l’aise avec les bases du vélo et tenez en équilibre.
  • Vous pouvez vous engager sur des descentes roulantes sur pistes ou chemins faciles (uniquement recouverts de terre avec une inclinaison faible).
  • Votre condition physique doit pouvoir vous permettre de vous engager dans une sortie d'1h30. 
  • Un certificat médical de non contre indication à la pratique du VTT ou votre licence sportive en cours de validité.

Matériel à prévoir  :

Kit de Réparation.

  • VTT révisé. 
  • Une pompe pour votre vélo.
  • Une chambre à air de rechange.
  • Un jeu de démonte pneus en plastique.
  • Un kit multi-outils avec un dérive chaîne.
  • Un jeu de clés 6 pans et Torx permet de manipuler la majorité des pièces du vélo et sera indispensable en cas de pépin.
  • Quelques maillons rapides pour réparer votre chaîne en cas de casse.
  • De la cordelette solide. Légère, elle peut s'avérer très utile.

Equipement du Vttiste

  • Des vêtements complémentaires en fonction du lieu, des prévisions météo et de la saison.
  • Casque.
  • Gants.
  • Lunettes.
  • Veste coupe vent.
  • Un bidon ou poche de 0,5L minimum.
  • Encas ou barres énergétiques.

Contact :

Etienne Daligault - 0688096451 - korubzh@gmail.com

Epreuves
Matinée VTT 7/12 20km
Le 07/12/2019 à 9h10
Droits d'inscription
15 €
Affiche